Hiperürisemisi olan kişiler için orta derecede aerobik egzersiz gut atağı riskini azaltabilir, ancak yoğun egzersiz ürik asit atılımını azaltarak gut görülme sıklığını artırabilir.
Bu nedenle haftada 4 ila 5 kez, her seferinde yaklaşık 30 dakika koşu vb. gibi orta ila düşük yoğunlukta aerobik egzersiz yapılması, ancak gut atakları olduğunda egzersize ara verilmesi önerilir.
