Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, bazı kasların aşırı kullanılması ya da ani burkulmalar kasların zorlanmasına ya da zorlanmasına yol açarak sırt ağrısına neden olabilir.
Örneğin uzun süre oturmak strese neden olabilir ve alt sırt kaslarında hasara neden olabilir.
