●Gün içinde birkaç dakikalığına da olsa esnemek ve vücutlarını hareket ettirmek için kısa molalar verin.
●Ayakta duran masalar uzun süre oturma riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve kan akışını ve enerji seviyelerini artırabilir.
●Mikropların yayılmasını önlemek için masa, kapı kolu ve telefon gibi ortak yüzeyleri düzenli olarak temizleyin.
