Çoğu insan için fırçalama, asidin dişleri aşındırması için gereken süreyi azaltır ve diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, bu nedenle günde üç öğün yemekten sonra fırçalamak en iyisidir. Fırçalama durumunuz yoksa ağzınızı su ile çalkalayın.
