Sağlıklı, bir bireyin hastalık veya yaralanmadan arınmış olduğu bir fiziksel, zihinsel ve sosyal refah durumunu ifade eder. Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, iyi uyku alışkanlıkları ve stres seviyelerini yönetmeyi içerir. Sağlıklı olmak aynı zamanda olumlu ilişkilere sahip olmak, bir amaç duygusuna sahip olmak ve yaşamda tatmin olmuş hissetmek anlamına gelir.
